Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 76.38g | Carbs: 170.99g.
Breakfast: ВкусВилл Голубика Сушёная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Каша Пшенная на Воде, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Мираторг Овощная Смесь Португальская. Dinner: Kotanyi Масло Тыквенное, Окей Манго, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Мёд, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Other: Окей Манго, ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|