Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 54.83g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Березка Сыр Российский Особый 50%, Оладьи с Творогом. Lunch: Сосиски Молочные, Кабачок, Яичный Белок, Картошка Вареная, Брестский Мясокомбинат Студень по-Белорусски. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Roshen Белый Шоколад, Евроопт Банан. Snacks/Other: Чай, Нарезанная Ветчина, Корона Имбирь Маринованый, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|