|
1 ayda nasıl 3 kilo veremedik şaka gibi 🤦♀️
|
56.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 102.27g | Carbs: 164.03g.
Breakfast: Yurdum Tane Mısır Konservesi, Untad Form Light Ekmek, Tarabya Dilimli Taze Tost Peyniri, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Namet Hindi Füme, Marul, Maydanoz. Dinner: Turşu, Birşah Krema, Tavuk Göğsü, Makarna. Snacks/Other: Bomonti Bira, Fındık, Antep Fıstığı, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Çilek, Ülker Fındıklı ve Üzümlü Bol Sütlü Çikolata, Coca-Cola Şekersiz. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Verirsnz bozmayın moralinizi belki ödem çoktur belki çok az beslenyosnzdr
13 Mar 20 by member: 60sema
|
valla bilmiyorum ki hesaplanandan da az yiyiyorum aslında
13 Mar 20 by member: cnscskn4545
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cnscskn4545's Weight History
|