Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2331 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 91.23g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Амка Масло Крестьянское Сливочное . Lunch: Красный Октябрь Аленка Конфеты Пряничная Сказка, Картофельное Пюре на Воде, Растительное Масло, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), SPAR Морковь Отварная. Dinner: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Горчица, Растительное Масло, Mr. Ricco Майонез, Красная Цена Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вино Совиньон Блан. Snacks/Other: Падун Хлеб Пряник Сувенир, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ратибор Варенье Вишневое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|