Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 89.73g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло. Second Breakfast: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Шашлык из Баранины, Помидоры, Чайхона Самса с Бараниной. Afternoon Tea: Оливье с Курицей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибас. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верулюлька's Weight History
|