Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 87.59g | Carbs: 59.38g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Яблоки Гренни Смит, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Vegeta Фасоль Стручковая, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные, Heinz Кукуруза Сладкая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Vegeta Фасоль Стручковая, Шампиньоны Тушеные, Heinz Кукуруза Сладкая, Приготовленная Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours and 42 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сливаненко's Weight History
|