Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
563 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 36.07g | Carbs: 31.43g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Семга Слабосоленая, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Мультизерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Лукашинские Икра из Баклажанов, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Dinner: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|