Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 38.55g | Carbs: 190.56g.
Breakfast: Свитлогорье Глазированный Сырок , Кириешки Light Ветчина с Сыром, ESSA Пиво, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Голден Яблоко , Мандарины. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Малина, Мёд, Русский завтрак Баланс Веса. Dinner: Плов с Говядиной, Яблочная шарлотка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|