Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 119.22g | Prot: 77.94g | Carbs: 226.64g.
Breakfast: Мария Печенье, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Сэн Сой Соевый Соус, Мираторг Курочка Жареная с Молодым Картофелем в Сливочном Соусе. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина, Макдоналдс Кофе Латте, Блинберри Блин с Красной Рыбой. Snacks/Other: Mamba Жевательные Конфеты, Konti Timi Пирожное Сливочное, Sladial Микс-Печенье с Мягкой Сливочной Карамелью Caramel. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|