Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 124.22g | Carbs: 209.89g.
Pre-Breakfast: RLine BCAA Extra. Breakfast: Хлебный Дом Пряники Классические, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Elevenses: Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные, Яйцо Всмятку, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный , Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Tea: Dove Молочный Шоколад. Dinner: Сушки, ВкусВилл Печенье Овсяное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морковь, Fish House Сельдь по-Исландски в Красном Вине. Supper: RLine Total Complex. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
unitazov's Weight History
|