Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 104.82g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Своя Линия Батончик Мюсли с Кокосом Be-Fit , Консервы Малина, Селедка, Драники. Lunch: Ферма Сыр для Тостов, Nordic Хлебцы Многозерновые, VICI Крабовые Палочки, Селедка, Суп с Лапшой, Цукаты, Danone Йогурт Натуральный Ананас-Манго, Гармония Творог Мгарский 5%. Dinner: Капучино, Приготовленный Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 39 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Sitting - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 9 minutes, Resting - 11 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Санька2210's Weight History
|