Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 81.67g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Люкс, Яблоко Зеленое, Сырники Домашние с Рисовой Мукой и Ванилином, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Свинина, Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|