amira el asmer's Journal, 14 Mar 20

amira el asmer's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

مفيش مبروك

66.8 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 1.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 March 2020:

1669 kcal

Fat: 36.90g | Prot: 99.63g | Carbs: 239.86g. Breakfast: الخيار (مع القشرة), الطماطم, جبنه جبن ابيض ملح خفيف, جبنه جبن ابيض ملح خفيف, بيضة مسلوقة, عيش بلدى عيش بلدى . Lunch: البلطي أو المشط (السمك). Snacks/Other: البرتقال. more...

Losing 2.5 kg a Week

18 Supporters Support

Comments

الف مبروك عقبل ٧ كليو

14 Mar 20 by member: الكعبي

الف مبروك

14 Mar 20 by member: shimaa12345678

مليون مبروك طبعا

14 Mar 20 by member: GHADA ALAA 2019

بالتوفيق 👍👍

14 Mar 20 by member: Om habiba2020

الله يبارك فيكم جميعا تسلمولي يارب 😍

14 Mar 20 by member: amira el asmer

الف مبروك

15 Mar 20 by member: mohamednemr

الله يبارك فيك

16 Mar 20 by member: amira el asmer


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

amira el asmer's Weight History

View Complete History

amira el asmer's Journal, 14 Mar 20

Submit a Comment

amira el asmer's Weight History