Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 64.57g | Carbs: 78.87g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Язык Свиной Отварной, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Токио Сити Васаби, Имбирь Маринованный, Суши Весла Роллы Токио Маки, Роллы Темпура. Dinner: Столыпинская Ферма Творог 5%, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Красное Столовое Вино, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.lerika's Weight History
|