Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 75.78g | Carbs: 78.91g.
Breakfast: Ашан Киви, Мёд, Овсяноблин, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Vegeta Фасоль Стручковая, Шампиньоны Тушеные, Heinz Кукуруза Сладкая, Приготовленная Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Fish Fabric Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Ароматы Жизни Масло Соевое, Heinz Кукуруза, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сливаненко's Weight History
|