Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
109.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 45.54g | Carbs: 263.72g.
Breakfast: Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Тайны Востока Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Кофе. Lunch: Лента Свинина Окорок, Морковь, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное , Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Магнит Авокадо, Постный суп с чечевицей. Dinner: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Чай, Пятерочка Груша Конференция, Fish House Крабовые Палочки, Maggi Бульон с Лесными Грибами , Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Оливковое Масло, Постный суп с чечевицей, Хлебный Дом Сушки Малышка, 4 Сезона Клюква Замороженная. Snacks/Other: Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|