Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 95.98g | Carbs: 85.59g.
Breakfast: Excess Free Печенье Миндальное, Пятерочка Яблоко Красное , Лактика Йогурт Греческий 4%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Fine Life Мидии в Створках в Томатном Соусе, Приготовленная Рыба-Меч. Dinner: Zero Джем Вишня, Excess Free Карамешки , Excess Free Печенье Миндальное, Вина Рислинг, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Excess Free Карамешки с Орешками , Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|