Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 67.94g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Молочный Мир Продукт Творожный "Гродненский"с Маком 8%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушка Аня Пельмени Домашние. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Dominos Пицца Ветчина и Грибы, Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Сыворотка с Соком, Морская Капуста. Snacks/Other: Сухари, Кофе с Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Шоколад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|