Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1098 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 85.26g | Carbs: 68.91g.
Breakfast: Американо, Морс Клюквенный, Говядина Отварная, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Кинто Ткемали Классический, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Lunch: Мёд. Dinner: Говядина Отварная, Макароны Отварные, Морс Клюквенный, Кинто Ткемали Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milyushkin's Weight History
|