Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
98.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 52.92g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Сахар, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Беловежские Сыры Тильзитер, Дымов Балык Свиной, Harry's Хлеб Тостовый, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлебная Мануфактура Хлеб Старообрядческий, Щи с Мясом, Александра Салат Мимоза, Коньяк. Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|