|
Вчера был большой семейный праздник - маме исполнилось 87 лет! Даже не стала сегодня взвешиваться))). Вчера поставила трекер воды, прлдня отмечала, потом забила((.
Сейчас хочу опять начать - но пью по 100 грамм каждые полчаса, комфортно, вносить задалбывает... нужно искать другой способ контроля.
|
65 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 61.78g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: Помидоры, Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%. Second Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Винегрет без Масла, Макароны Отварные, Помидоры, Сибас, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Afternoon Tea: Индилайт Филе Бедра Индейки, Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
steady weight
|