Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
563 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 16.19g | Carbs: 39.72g.
Breakfast: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Окей Салат с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сухофрукты. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|