flikflaks's Journal, 15 Mar 20

Heute schöne 11km mit den Mädels gewalkt. Dann geht's noch ne Runde um den See mit Hund. Läuft 👍🏼👍🏼👍🏼
96.5 kg Lost so far: 16.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 March 2020:
695 kcal Fat: 25.12g | Prot: 45.64g | Carbs: 67.23g.   Lunch: Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Kaisergemüse, Putenbrust Fleisch. Snacks/Other: Speiseeis, Leibniz Pick Up! Choco. more...
473 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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