Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 48.54g | Carbs: 98.13g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Батон, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сосиски Молочные, Омлет или Яичница. Dinner: Хлеб Черный, Жареный Картофель. Snacks/Other: Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Миндаль Миндаль, Tuc Печенье с Сыром, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann_zlobina's Weight History
|