Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 57.32g | Carbs: 136.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Моцарелла, Пшеничный Хлеб, Льняное Масло, Кефир 1%. Lunch: Киви, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мясо Кролика, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|