Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 96.32g | Prot: 124.32g | Carbs: 260.06g.
Breakfast: Haribo Мармеладные Червячки, Good Food Миндаль Жареный , Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса, Grano Хлеб Ржаной, Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . Lunch: Плов с Курицей, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Борщ с Курицей. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Плов с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Булочка Техас, Белозорие Кефир 1%, Haribo Мармеладные Червячки, Сушки, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , из Любовского Творог, Мёд. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kim_rish's Weight History
|