Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 78.06g | Carbs: 89.15g.
Breakfast: Кофе с Воздушной Пенкой, Творожная Запеканка с Тыквой Оля, Сахарный Песок. Lunch: Омлет с Сыром Оля, Щи с Курицей, Сметана. Dinner: Салат Овощной Фитнес, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Snacks/Other: Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|