Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 132.37g | Carbs: 191.76g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Куриная Грудка, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Морковь по-Корейски, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Горбуша Соленая. Snacks/Other: Хлеб, Икра Красная, Обычные Блины, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Творог (Обезжиренный), Сметана , Изюм, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия minenina's Weight History
|