|
даже не смотря на то, что вчера немножко переела, процесс пошел, я думаю что физ нагрузки играют большую роль. а вообще вес не главное, главное залесть в старые вещи 😄
|
51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 115.55g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творожный десерт с грушей, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Пп пицца, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Самарский Бкк Круассаны "Самарские" с Сыром, Era Green Семена Чиа, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|