Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 131.79g | Carbs: 174.62g.
Breakfast: Реми Груша Ред Барлетт, Parmalat Молоко 1,8%, Cream Nuvo Творог 5%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Arla Сыр Natura Light 16%, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Barilla Макароны, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tseluikina01's Weight History
|