Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
66 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 77.02g | Carbs: 152.44g.
Breakfast: Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Чай, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо Всмятку. Lunch: Салтовский Хлеб Черный, Суп Харчо. Dinner: Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Творог 5%, Лаваш Тонкий, Розумний Вибір Стружка Кокосова. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stypenkaxxxsport's Weight History
|