Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 44.36g | Carbs: 129.73g.
Breakfast: Яблоко, Каша Пшенная на Воде, Котлета Домашняя. Lunch: Лакомка Пирожное Картошка, Апельсин, Говядина Отварная, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Банан. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Киви, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
свинная ножка's Weight History
|