Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 71.64g | Carbs: 270.18g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Липовый, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Lunch: Оладьи на Кефире, Чай с Медом, Салат из Редиса, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Яшкино Пряники, Чай с Медом, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом, Салат из Редиса. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Оладьи на Кефире, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun100nik's Weight History
|