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Cheat egal, weiter gehts😉
Euch allen einen schönen Start in die neue, trotz der widrigen Umstände die überall herrschen 😉
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61.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1189 kcal
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Fat: 39.35g | Prot: 47.93g | Carbs: 159.52g.
Breakfast: Power Frühstück. Lunch: Goldähren Bauernschnitten, Lisani Allgäuer, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. Dinner: Eskimo Knusper Filets, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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