Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 91.52g | Carbs: 75.86g.
Breakfast: Банан, Киви, Творог 1,8% с йогуртом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фасоль стручковая, Омлет из 4-х яиц, Котлеты из сердечек куриных. Dinner: Котлеты из сердечек куриных, Тушеная капуста. Snacks/Other: Творог 1% со сметаной 20%, Котлеты из сердечек куриных, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|