Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 68.80g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семга, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Овсяноблин, Цельное Молоко, Кофе. Lunch: Капустный Салат, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Капустный Салат, Рис с Овощами. Snacks/Other: Бублик, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellyeee's Weight History
|