|
Ну вот, -700 гр. Ура)))
|
85.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 78.75g | Carbs: 152.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной, Спагетти. Lunch: Сметана 15%, Куриный Бульон, Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная без Масла, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Сибирский Кедр Орехи Кедровые Очищенные, Салат Щетка. Snacks/Other: Сушеное Манго, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MishkaLe's Weight History
|