Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
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69 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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723 kcal
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Fat: 41.26g | Prot: 54.58g | Carbs: 32.86g.
Breakfast: Ovo Cozido, Abacate, Chá (Infusão). Lunch: Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Ovo Mexido, Ovo Poché, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Spoleto Cenoura, Qualitá Palmito Açaí , Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata Doce Cozida, Contra-filé, Alface de Folha Verde. Dinner: Pullman Pão de Forma Tradicional, Cebolas, Coqueiro Sardinha em Óleo. Snacks/Other: Chá (Infusão), Queijo Branco. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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staelveloso1's Weight History
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