Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 90.55g | Carbs: 134.21g.
Breakfast: Сосиски, Паштет, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Лечо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Самбери Сельдь Горячего Копчения, Пшеничная Каша. Dinner: Творог 9%, Кубаночка Кабачковая Икра , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Лечо, Куриное Филе Вареное, Рафаэлло Конфета, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|