Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 84.14g | Carbs: 198.01g.
Breakfast: Mevsim Salata, Orman Kebabı, Ezogelin Çorbası, Susamlı Simit, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek. Dinner: Ekşi Hamur Ekmek, Koska Tahin Helva Kakaolu, Kühne Kornişon Turşusu , Nohutlu Pilav, Tavuklu Pilav, Düğün Çorbası. Snacks/Other: Zeytin, Zeytin, Elma, Ayva, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Badem, Viski, Ceviz, Ekşi Hamur Ekmek, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Badem. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beautifulchild's Weight History
|