Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 69.79g | Carbs: 171.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Курага, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком, Зефир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.91.kotova's Weight History
|