Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
119.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 113.78g | Carbs: 295.01g.
Dinner: شوربة العدس, فلفل جالابينو, شكشوكه شكشوكه بيض, لحم البقر, رز با شعريه رز باشعريه, اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), يوسفي استفندي. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blalhashm123's Weight History
|