Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 116.94g | Carbs: 101.30g.
Breakfast: Киви, Hollandia Jogurt Selský Bílý, Mlekarna Olesnice Творог. Lunch: Котлетки филе с брокколи, Помидоры Черри. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Král Sýrů Hermelín, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Куриное филе с йогуртом, Albert Mix Salátu. Snacks/Other: Банан, Lidl Eidam Uzeny, Burger Хлебцы с Кунжутными Семечками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|