Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 117.43g | Carbs: 242.67g.
Breakfast: Кофе, Красное Яблоко, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Dinner: Чай с Молоком, Чернослив, Говяжий Фарш, Картошка Вареная, РИФ Омуль Холодного Копчения. Snacks/Other: Чернослив, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Финик, Конфета, Кефир Обезжиренный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина180765's Weight History
|