Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
109.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 69.16g | Carbs: 141.24g.
Breakfast: Ооо "Кубанские Хлебцы Хлебцы, Мировая Кухня Сырная Сливочная California , Зеленый Чай, Овсянка с бананом. Lunch: Морковь, Приготовленная Брокколи (Свежая), Говядина Отварная. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Апельсин, Конфеты из сухофруктов. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|