Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 136.25g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Lay's Чипсы с Солью, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Пицца с Мясом и Овощами, Салат Овощной с Маслом, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Жигули Пиво Безалкогольное, Глобус Котлета Домашняя, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Supper: Водка, Юбилейное Печенье, RLine Total Complex. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
|
unitazov's Weight History
|