Andsson's Journal, 17 Mar 20

Andsson's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Snart snart 😁

78.4 kg Lost so far: 14.6 kg. Still to go: 3.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 March 2020:

271 kcal

Fat: 7.29g | Prot: 34.11g | Carbs: 15.13g. Breakfast: Kaffe. Lunch: Wasa Kanel Knäckebröd . Dinner: Salladslök eller Vårlök, Cocktailtomater, Druvan Feferoni, Röd Paprika, Blandad Sallad, Ryggbiff. Snacks/Other: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Delikatesskivad Skinka. more...

2910 kcal

Exercise: Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Working - 12 hours. more...

Losing 0.9 kg a Week

26 Supporters Support

Comments

Starkt jobbat! Riktigt imponerade! 👍🏼

17 Mar 20 by member: elak ostmacka

Tackar som bockar 🤠🤗🌿

17 Mar 20 by member: Andsson

Ooojjjj. Det där är ju bara ett stort glas vatten i vikt... Grattis! Så bra jobbat! 👍🙏🌷⚘ Tjoho! Måste kännas skönt! Och peppar oss här bra. 🕺

17 Mar 20 by member: Uggly1

Mycket bra jobbat av dig 👏 Berätta gärna hur det går i tävlingen på jobbet när det är klart, jag hejar givetvis på dig 💪💪💪

18 Mar 20 by member: starkvilja

Ja givetvis skriver jag hur tävlingen gick. Tack för all pepp ,vi alla här klarar tillsammans våra viktmål stora som små♥️🥀😁

18 Mar 20 by member: Andsson


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Andsson's Weight History

View Complete History

Andsson's Journal, 17 Mar 20

Submit a Comment

Andsson's Weight History