Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 88.53g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Хлопья Кукурузные Золоте Зерно Молочни, Цельнозерновой Овес, Консервы Малина, Гармония Молоко 2,5%, Краб Крабыч, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Обрезь Лосося, Ферма Сыр для Тостов, Nordic Хлебцы Многозерновые. Lunch: Картошка Вареная, Тыквенные Семечки, Цукаты, Danone Йогурт Натуральный Ананас-Манго, Гармония Творог Мгарский 5%, Селедка. Dinner: Краб Крабыч, Козуб Сыр Моцарелла, Ферма Сыр для Тостов, Nordic Хлебцы Многозерновые, Тыквенные Семечки, Цукаты, Danone Йогурт Натуральный Ананас-Манго, Гармония Творог Мгарский 5%, Скумбрия Копченая, Селедка, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Санька2210's Weight History
|