Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
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47.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1965 kcal
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Fat: 60.68g | Prot: 99.74g | Carbs: 248.81g.
Breakfast: Vitao Cookies Zero Açúcar sem Glúten Cacau Horas Quinoa e Amaranto, Itambé Iogurte Pró Morango Light 11G Proteína, Mariza Canela em Pó , Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana Nanica. Lunch: Masterfoods Molho Mostarda e Mel, La Violetera Champignons, Pepino (Descascado), Contra-filé Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hemmer Pimenta Biquinho, Obrigado Água de Coco , Cenouras, Frango Desfiado, Vigor Queijo Ralado 3 Queijos, Feijão Preto Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Snacks/Other: Queensberry Geleia de Damasco, Lacta Specials Oreo, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Dadinho Tribombom. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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arqkarine's Weight History
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