|
21 год
Молодая мама
До беременности была в прекрасной форме, хочу стать ещё лучше чем была)
Больше в моем инстаграмме pakhomova_kr
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 100.62g | Carbs: 291.54g.
Breakfast: Гранола, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Чай, Мёд, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Гранола, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Чай, Красная Цена Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Курага, Сыр Голландский, Чай, Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|